Publicado el: Jue, sep 6th, 2012

Pequeña fruta llena de beneficios

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El arándano,  también conocido como blueberry, es rico en propiedades nutritivas y benéficas para nuestro organismo. Previene infecciones urinarias ya que inhibe la adhesión de bacterias.

Por otra parte el arándano reduce importantes riesgos  en la salud cardiaca por su alto contenido en flavonoides, que reducen  la acumulación de proteínas de baja densidad, como el colesterol en las arterias.

También, incluir esta fruta en nuestra dieta puede disminuir el riesgo  de contraer cáncer gracias a sus componentes capaces de inhibir la carcinogénesis.  A su vez  contiene propiedades anti ulcerosas y favorece la salud dental.

No Dude  para tener un mejor bienestar y rendimiento físico empezar a consumir arándanos, en su dieta semanal, o también a través de pastillas blandas que puede encontrar en cualquier farmacia o tienda naturista.

Dato curioso, también en otros idiomas el arándano es llamado, en portugués: mirtilo, en italiano: mirtillo, en francés: myrtille, y en alemán: heidelbeere.

 

 

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